健康月間

先週、いや先々週あたりからか？
首が痛くて、振り返るのもままならず。

肩コリが原因だと思うのだけど、
接骨院に行くのもなんだか気がのらず、
ストレッチをしたり、3か月もサボっていた
ジム通いを再開したり（バイクこいだり、
歩いたりするだけですが、汗をかくからか
帰宅後は随分ラクになっています）…と。

全然痛くない日もあるけれど、やはり
起きた後とか、姿勢が悪かったのか
やはり痛くて・・・。

30代に入ってから、「健康でいること」が
なかなか大変なことだと実感すること
しばしば。

昨年は胃潰瘍で苦しんだし、今年は
肩コリ（これは運動さぼってた自分の
せいでもありますが）。来年までには
軽やかな身体を実現したいものです。
いや、実現します！（汗）