あっという間に11月も過ぎようとしている。 10月頃から、おそらく極度の運動不足とストレスからだと思われるのだが、体調不良が続いていて、お腹を壊したとおもえば、お腹がはってきたり、疲労感が朝から続いていたり、イライラしたり。自分の体調に言われる…