ダイエット計画

近所に出来たスポーツジムに今日から通い始めました。
今度は続くかしら？続けたいなぁ・・・。

まずは今週1週間は夜9時頃から1時間〜1時間半、
ウォーキングマシーンやバイクを漕いできます。
木曜日はお休みだけど、毎日続けられたら何か
ご褒美をあげなくっちゃね。

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最近は仕事が忙しいのと、暑さのせいか早めに
夏バテがやってきて、6月は何をして過ごしたのか
思い出せないほど。

7月はちょっぴり運動して、ちょっぴり美術館とかに行って、
ゆったり過ごしたいな。

手芸はぼちぼち、肩コリさんと相談しながら
やっています。『天然生活』に掲載されている
石川ゆみさんのブラウスを何着も縫っています。