以前、下半身編を持っていた友だちが、かなりスマートになっていて、一緒に本屋さんへ行った時に、次は上半身編だわ、と2冊目を買っていたので、私も真似して上半身編を買って少しやったことがあったのですが、ストレッチみたいな簡単なポーズや動きをするだ…

冬になってから、歩くことも少なくなり、ただえさえメタボ気味なのに、さらにダボダボした身体に不安を覚え、先日Amazonさんで歩数計を衝動買い。オムロンの「HJ-2051T」。口コミが良かったのですが、ウェルネスリンクというサイトに自分の歩数がUSBで自動的…